12 встреч по 2 часа
6-8 человек в группе
1 раз в неделю
50 €
5 000 ₽
Офлайн
Нови Сад (Сербия)
Онлайн
По всему миру
ГРупповой тренинг сдвг
Поддержка и развитие в команде единомышленников
Групповой тренинг для людей с СДВГ — это уникальная возможность не только освоить навыки для управления симптомами, но и глубже понять себя в компании людей с похожими трудностями и вызовами
Специалисты
регистратура
Условия участия
Пройти предварительное собеседование на группу
Отсутствие планов на значительные жизненные изменения во время тренинга
Наличие диагноза СДВГ
Отсутствие депрессии или её компенсация
Готовность к изменениям и работе над собой
цель тренинга
Формирование и закрепление навыков планирования
Управление вниманием и контроль импульсивности
Преодоление прокрастинации и организация среды
Методика
Тренинг основан на методах американского психиатра Р. Беркли. Используется структурированная пошаговая модель, включающая групповую работу для создания индивидуальных схем изменений поведения.
ФОРМАТ
Не больше 8 человек в группе
12 встреч, по 2 часа, раз в неделю
процесс
Групповой тренинг делится на две части:
1
В течение первого часа работы фокус на разработке систем поддержки для развития и укрепления управленческих функций, таких как самоорганизация, управление вниманием, самомотивация, приоритизация, работа с ограничивающими убеждениями и преодоление прокрастинации
2
Второй час посвящён индивидуальной работе с каждым участником для решения специфических проблем, связанных с СДВГ. Вместе с участниками и ведущими разрабатывается персонализированный подход к решению каждой проблемы
Между групповыми встречами предусмотрена поддержка от партнёра из группы, что способствует закреплению полученных навыков и формированию устойчивых привычек
В середине и в конце тренинга проводятся психотерапевтические сессии для более глубокого понимания и работы с особенностями вашего СДВГ
О ТРЕНИНГЕ
ОЛЕГ ОЛЬШАНСКИЙ
врач-психотерапевт
Работает в направлении КПТ, гештальт. Работает со взрослыми с 18 лет.
образование
- СПбГПМУ - врач психиатр
- СЗГМУ им. И. И. Мечникова - врач психотерапевт
- Ассоциация КПТ (Спб) - когнитивно-поведенческая психотерапия
- Интегративный институт Гештальт тренинга (Елена Петрова) - гештальт
основные направления работы
- Спектр депрессивных и тревожных расстройств
- Неврозы (ОКР, ипохондрия и др.)
- Расстройства личности (при дезадаптации): шизотипическое, нарциссическое, ПРЛ, истерическое, диссациативноерасстройство идентификации (множественные личности). Шизофренический спектр (в зависимости от тяжести состояния)
- Проблемы в отношениях, личностный рост, горе утраты, близкие людей (взрослые и дети) с тяжелыми заболеваниями, бардак в голове, проблемы в самоидентификации, детско-родительские отношения
7 500 ₽ – индивидуальная терапия
Мария Бурыка
клинический психолог
Работает в направлении клиент-центрированная терапия, экзистенциальный анализ. Работает с детьми, подростками и взрослыми.
образование
- СПбГУ, факультет психологии, кафедра клинической психологии
- Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп Института психотерапии и консультирования «Гармония» и Concord Institute (USA)
- Международная годовая программа «Живая практика экзистенциального анализа с Альфридом Лэнгле для психотерапевтов и психологов»
основные направления работы
- Сложные эмоциональные состояния (тревога, гнев, страхи, подавленность)
- Работа с состояниями, доставляющие выраженный дискомфорт (панические атаки, фобии, обсессивно-компульсивные состояния, депрессия, психосоматика, РПП)
- Помощь людям с СДВГ и с кПТСР
7 000 ₽ – индивидуальная терапия
